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顔の触りグセでニキビができる

ニキビの原因は毛穴つまりです。毛穴を詰まらせる原因には、ターンオーバーの乱れ、ストレス、睡眠不足などさまざまありますが、無意識にしているクセが原因のこともあります。無意識にしているので、ニキビの原因だとは気づきにくいです。それは顔の触りグセです。ここに情報がニキビ 治すをチェックしてください。

 

手には雑菌や汚れなどが付着しています。その手で顔を触ると刺激になってバリア機能を低下させます。外部刺激などから肌を守るバリア機能が低下すると、肌を守るために角質が厚くなり毛穴をつまらせてしまいます。
顔を触るクセにはほっとしたいという心理があります。ストレスがたまっているようなら、ストレスを解消できることをしてみましょう。おすすめのサイト→大人ニキビ 治すに沢山書いてます。

 

手が空いていると無意識に顔を触ってしまいます。パソコン作業中、電話をしているときなど触っていませんか。手が空くと触ってしまうので、手が空かないように何か持つとよいです。電話をするときは片手にペンを持つなどしてみましょう。
自分では気づきにくいので、人に指摘してもらうのもよいです。